敏感肌肤也是问题肌肤的一种，如果不能得到很好护理的话，就会给你的皮肤带来很多烦恼。下文就介绍了敏感肌肤的保养方法。

1、做好皮肤的保温工作

这里所说的“保温工作”并不是让皮肤避免低温度，而是让皮肤尽量维持在相近的温度，因为敏感肌肤对温度的适应能力不太好，突然接触过高或者是过低的温度，会给皮肤造成大的刺激感。

2、洗面奶的选择

敏感肌的话不要选择清洁力太强的洁面产品，要选择相对温和的种类，产品配方中涉及的材料越少越好，脸部留有少量的油脂能维持脸部水油平衡，更健康。

3、温柔对待皮肤

不管是护肤品还是化妆品都挑着抗过敏、天然不刺激的用为宜，面膜等保养品也首选补水效果好的使用，衣着、家居用品也尽量不要选择合成纤维等容易造成刺激的物料。

4、敏感肌肤需要镇静补水

皮肤敏感干燥最重要的是什么?当然是补水了。使用纯天然的保湿补水护肤品，增加皮肤的含水量。在一定程度上保持皮肤的湿润度，能够有效的抵抗外界对皮肤的刺激。

5、饮食作息尽量规律

尽量多摄入富含维生素的蔬菜水果来增强肌肤的抵抗力，避免辛辣刺激及易引起过敏的食物，保证充足的睡眠使皮肤细胞得到良好的修养。

①要时刻注意远离过敏源

引起肌肤过敏的因素有很多，如食物、花粉因素。都可能引起过敏，皮肤会出现红肿、皮疹、瘙痒、等症状。不同的敏感肌对过敏源的反应都是不一样的，一旦发现就要及时远离这些产品。

②化妆品更换要谨慎

如果你是敏感性肌肤，如果需要更换新的化妆品，要先做个皮肤测试，皮肤测试后没有出现异常反应就可以用，如果出现起疹子、发炎、发红的情况，就不能用该款化妆品。

③勿滥用激素软膏

一旦皮肤发生过敏，千万不要随便使用含有激素的软膏，虽然用药后一般瘙痒症状能立刻减轻或消失，但是反复多次后，面部容易出现潮红、干燥、粗糙等症状，并转为“激素依赖性皮炎”，治疗起来十分困难。

④提高免疫力

身体容易出现问题的人，免疫力都比较差，同样，敏感肌肤容易过敏的人，身体免疫力差，也需要调节机体免疫功能，改善过敏体质，日常多做锻炼，多运动。

⑤注意隔离防晒

最后，敏感肌肤容易对外界环境刺激产生反应，但并不是什么都不涂抹就算是是对肌肤最好的保护了，紫外线和粉尘也是很重要的敏感源，要使用温和不刺激的隔离霜和防晒霜。