习惯了追赶时间的我们，似乎总在争分夺秒。生活节奏太急太快，偶尔不妨按下暂停键，放慢脚步，尝试一种慢且优雅的生活方式。

“慢”，对于意大利人而言是一种处世态度，

意大利谚语Chi va piano va sano e va lontano，意思是说，走得慢才能走得健康，最终才能走得长远。在英语里，‘慢’这个字有愚蠢和低效的含义，但在意大利语里，就没有这些负面的含义。意大利语的“慢”，指的是好好生活，用心感受和花时间与人交谈。意大利也有快节奏的时候，每年的米兰时装周，是最早、最快得到时尚、设计最新信息的地方，可以说意大利人在快与慢的节奏中，有着他们独特的生活哲学。

意大利慢生活的哲学不是说用蜗牛的速度做事，而是寻找一个恰好的速度。

尽力做好每一件事，而不是尽快做完一件事，享受每一刻而不是争抢每一秒。

01、慢食Slow Food

1986年麦当劳快餐文化入侵意大利时，意大利记者Carlo Petrini发起了“慢食运动”（Slow Food Movement）。

他宣称：“城市的快节奏生活正以生产力的名义扭曲我们的生命，我们要以慢慢吃为开始，反抗快节奏的生活。”

在这之后，“慢食”风潮从欧洲开始席卷全球，并由此发展出一系列的“慢生活”方式，以提醒生活在高速发展时代的人们：请慢下来，留心感受身边的美好。

02、慢城 Cittaslow

世界上第一座慢城——意大利奥维亚托（ORVIEDO）

受慢食运动启发，慢城Cittaslow同样诞生于意大利1999年的一场运动。慢城的交通不那么拥挤，也没什么噪音，居民一般不会超过5万人，支持都市绿化，支持绿色能源，没有快餐区和大型超市。

慢城运动的真正意义是可持续的发展、更有效率的工作，以及，更有诗意的生活。这些城市力图保持地方特色和特有的城市肌理，保护本土手工业、文化和传统。

现在，慢活作为一种生活方式，已经大大超出慢食主义和慢城主义的含义，慢食、慢工作、慢运动、慢慢旅游、慢慢阅读，慢活主义不断提醒生活在高速发展时代的人们，请适时慢下来关注心灵、环境和传统。

03、慢护肤Slow Skin Care

优雅的生活源于舒适和品质，慢下来，享受护肤的仪式感，享受美丽，让肌肤与心灵一起重现活力光采！

每天为自己的护肤留够15分钟时间，给每一种护肤品留下充裕的吸收时间，你会发现“慢”点的护肤更有效。

置身于这个浪漫的秋日童话中，去享受一个完美的早餐，体验食物在味蕾中舒展的感觉；去学一段舞蹈，体验身体与灵魂对话的感觉；去开启一段属于自己的旅程，把大自然种在心中。

和[comfort zone]舒适地带一起，学会改变生活方式，去真正地投入精力做身体内部的护理，并通过合理膳食和高效产品改善自己的皮肤和健康状态。

品牌：[comfort zone]舒适地带 

公司：香港嘉悦国际集团

公众号：jiayueguoji   comfort_zone