人们在害羞还有紧张的时候会脸红，但是还有一部分人在正常情况下面部看上去还会比他人肤色红。这样的皮肤情况是由于面部皮肤敏感造成的，敏感肌肤人群皮肤一般都很薄很脆弱，在受到外界刺激时，容易出现泛红、粗糙、瘙痒、疼痛，爆痘，红血丝的情况，特别是毛细血管扩张等症状，同时会有刺痛感、灼热感，对普通化妆品不耐受。

一、过敏肌or敏感肌

首先我们要先分清什么是过敏性肌肤什么是敏感性肌肤！

1.本质不同

过敏是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红、肿、热、痛、搔痒的症状。而敏感则是一种皮肤状态。是指皮肤脆弱，容易受到各种刺激的影响。

打个比方来说，敏感肌肤好比是一个体质较弱的人，容易生病，但通常并不会生病。而过敏的皮肤如同已经生病的人，已有症状产生了。

2.导致原因不同

①过敏：从过敏原来看有食物因素、季节因素、药物因素、化学品因素、遗传因素等。

②敏感：主要有先天性和后天性之分。前者主要跟遗传及体质有关；后者主要与保养不当、滥用化妆品、太阳暴晒、风沙吹打、换肤等因素有关。

3.表现不同

①皮肤过敏时：皮肤会充血、发红、发痒、出现红疹、面疱，严重则脱皮、水肿，而且一般停留的时间比较长。

②敏感性肌肤：皮肤较薄、脆弱、毛细血管显露，冷热温差易发红，呈不均匀潮红，受季节、保养品刺激因素出现小红疹（通常是使用激素类化妆品导致），敏感严重时会导致过敏现象。

4.两者的关系

①敏感肌肤如果呵护不够，经常出现红、热、痒等症状或使用含激素类的外用药，则会转变为过敏性肌肤。

②过敏肌肤有可能是偶尔过敏后引起，但大多数过敏肌肤前期多有敏感性肌肤的症状。

5.针对策略不同

①过敏是一个免疫系统的问题，一般会有特定的过敏原，比方说辣椒、海鲜、花粉，甚至有的人对牛奶会过敏。一般有过敏症状的患者可以到医院检查过敏原，在了解之后就可以避免。

②敏感一般是一个暂时性的症状，一般来说，只要精心细致、正确地护理皮肤、使用正确的护肤品就可以了。

二、敏感性皮肤自我检测

所谓敏感性肌肤，是指皮肤的感受力强，抵抗力弱，容易因饮食、情绪或接触的物品等刺激，产生皮肤表面干燥、发红、起斑点、脱皮或产生暗疮等反应。

如果以下11种症状重，有一种或数种情形发生，说明您的皮肤多半是敏感性肌肤。肤质会比较脆弱，抵抗能力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。

1.更换一种长时间使用的化妆品牌时，皮肤会有一时无法适应的现象

2.有过皮肤病前科，肤质较为脆弱

3.较一般人容易长青春痘或水疱

4.季节交替是，肤质变化明显不同于平常

5.皮肤易因使用果酸类产品，产生灼热刺痛感

6.对汗水，眼药水，游泳池水也过敏

7.对按摩或温度变化等物理刺激，产生皮肤泛红等现象

8.医生诊断是敏感体质，或家族性过敏病史

9.喝酒或长时间在不通风的室内，皮肤就会发红发热

10.冬季痒，外油内干，出油量大皮肤却看起来没光泽

11.皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管

三、敏感肌如何护理

1.不使用清洁力强的洗面奶

因为清洁力度强的面膜会对皮肤的自然保护层进行破坏。比如说针对油性肌肤的含皂基洗面奶，在强力去油的同时也会损害肌肤天然屏障，也就是皮脂膜和角质层。

敏感肌肤对于脸部的清洁尤为重要，正确的清洁方式更是保护好敏感肌肤的第一步。洗脸时，洁面乳等产品切忌不能直接涂抹在脸上，应该先采取手上打泡的形式。然后放置于脸上清洁。着重清理T区等部位，其他部位稍稍带过就可以了。注意是温水、温水！现在有些针对敏感肌肤研制的洗面奶都是低泡、无泡的。

皮肤敏感干燥最重要的是什么?当然是补水了。

使用纯天然的补水保湿护肤品，增加皮肤的含水量，在一定程度上保持皮肤的湿润度，能够有效的抵抗外界对皮肤的刺激。在补水的同时，也要注意对于皮肤的镇静作用。所以敏感肌肤使用保湿产品时要看成分表里有没有红没药醇、尿囊素、洋甘菊等镇静成分，也要注意有没有香精、色素、防腐剂等有害成分。

敏感性的肌肤可以选择舒缓型的面膜，每周1-2次的面膜护理，能让肌肤得到比基础护理更多的养分。但要注意避免使用泥膏状的控油面膜，因为这样泥膏状面膜中的精华会对皮肤产生刺激。同时敏感肌肤也要明白，任何修复面膜都是不靠谱的，尽管它里面可能有修复成分，但只能一周2.3次的使用，对肌肤的修复作用是微乎其微的，因此想要考虑敷面膜来修复敏感几乎是不可能的。

5.敏感肌肤拒绝美白去角质产品

美白产品中一般含有熊果素，胎盘素去角质的成分，对于敏感肌来说是一个极大的刺激。由于敏感肌皮肤角质层薄，去角质的产品会使角质层变得更薄，让肌肤更加敏感。因而，敏感肌肤美白去角质产品是大忌!

敏感肌一年四季都要涂抹防晒霜，因为敏感肌的皮肤很薄，所以太阳随便晒一晒脸就会很红了。敏感肌的人最好是选择温和的物理防晒，每个品牌几乎都有物理防晒霜，所以呢大家购买防晒的时候可以多多问问柜姐或者是客服。

除了防晒霜之外呢，夏天里遮阳伞、遮阳帽也是不能少的，总之敏感肌的妹子们一定要多多注意防晒了。

敏感肌的妹子们要养成一个试敏的习惯噢 ，当你选购护肤品化妆品的时候，一定要将产品涂抹在手腕内侧或者是耳后来试敏