青少年肌肤一步一步的向往成熟，而正处于油脂分泌旺盛时期，过度的油脂分泌容易导致水油失去平衡，T部位毛孔粗大，青春痘、粉刺的产生，呵护不当也会导致皮肤变薄、敏感等问题。

市面上护肤产品花样众多，青少年如果在这个时期如果选错了护肤品，护肤没成反而可能导致皮肤出现各种严重的问题。那么青少年应该如何选择护肤品？

一、护肤品的产品功效选择

大多数人们在选购护肤品时往往存在两种现象：

一是“跟风”。看到别人用某款护肤品效果很好，然后自己也跟着买。常常是别人用起来挺好，然后对自己用却很糟糕。

二是盲目轻信某些夸张的广告。能遇上一款真正适合自己的护肤品自然是再好不过了，但大多数情况下留下的却是失望，不适合自己的护肤品当然对我们没效果而且还又可能产生负面效果，伤害我们的肌肤、丢弃掉又觉得可惜。

青少年的皮肤只要没有被化学物质或激素类产品伤害过，皮肤的底子都是健康的，不管干性、中性还是油性，补水保湿是护肤的重点。

有一部分爱美的女生喜欢用美白类的产品。建议慎用。因为多数美白产品所含的是果酸类的成分，而果酸、曲酸等成分会让角质层变薄，使肌肤变得脆弱敏感。

二、护肤品的成份选择

关注产品的成分是为了对自己的脸更负责任，当然也要避免钻牛角尖，只要掌握常见的一些成分，明白它的优点和缺点，在购买护肤品时可以自己分析是否适合自己。

护肤品成分的查看主要看位置。位置越靠前，产品内含量越大。比如，大多数护肤品都是以水作为基底，水的含量最大，所在的位置也是第一。但成分小于或等于1%的不分先后顺序。

常见的保湿剂有透明质酸/玻尿酸、甘油/丙三醇（glycerin）、氨基酸、尿素、维生素，乳木果油等。

①氨基酸（amino acid）

小分子结构蛋白质，容易被肌肤吸收，具有强化角质功效，使肌肤自身具有保湿能力。肌肤角质层中的水分含量减少，氨基酸含量也会降低，所以补充氨基酸也是必要的。

不足：氨基酸的保湿原理和其他保湿剂有所不同，它没有很强的吸水性，但对皮肤水分具有调节作用，作为主力保湿因子，氨基酸的功能还不足。

②玻尿酸（Hyaluronic acid）

学名为透明质酸 (Hyaluronic acid，简称HA)或称醣醛酸，有非常强的吸水能力，能吸收高过自身数百倍重量的水分，在短时间里让角质水分充盈。使得弹力纤维及胶原蛋白处在充满水分的环境中，相对皮肤也就更滋润也具弹性了。

不足：玻尿酸的优越保湿功能并不能持续太久，一般三小时后明显下降，玻尿酸的分子量较大，不能深入至肌肤真皮层补水，其补水效果只在表皮。为了延长保湿效果，一般会配合使用油脂成分，覆盖在肌肤表层，以减少水分的流失。

提示：对于青少年来说，本身油脂分泌旺盛，如果产品中配了比例较高的油脂成分会让肌肤出油更严重，所以选择时要看清成分比例。

③乳木果油

纯天然植物油脂，超强抗氧化效果，温和无刺激，与人体分泌油脂指标极为接近，具有深层滋润，防止干燥开裂的功效，保湿、防晒防护功效也比较显著。适用于敏感性肌肤、婴儿肌肤。

④维生素原B5

维生素原B5是渗透性保湿剂，可以直接浸润角质层，达到保湿效果。外加其协助皮肤组织修护的功能，是保养品中很受欢迎的成份。

⑤尿素（carbamide）

听到尿素可别担心尿素就是“尿”中提取的，实际上尿素又称碳酰二胺，是一种很好用的保湿成分，它存在于肌肤的角质层当中，属于肌肤天然保湿因子NMF的主要成分。碳酰二胺是由碳、氮、氧和氢组成的有机化合物。对肌肤来说，具有保湿以及柔软角质的功效，所以也能够防止角质层阻塞毛孔，改善粉刺问题。多用于面膜、护肤水、膏霜、护手霜等产品中保湿成分的添加。

对于青少年来说，本身油脂分泌旺盛，较高比例的的乳木果油成分会让肌肤出油更严重，所以选择时要看清产品的成分比例。